Debate: La mejor y la peor Dieta de adelgazamiento
En la sociedad actual aún no hay milagros para alcanzar el peso ideal, por necesidad, vanidad u obsesión muchos se someten y prueban distintas dietas de adelgazamiento para conseguir perder algunos kilos. El fraude y el timo se aprovechan y prometen dietas mágicas. ¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar y cuál es un fraude, un timo, la peor dieta de adelgazamiento.
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La peor Dieta de adelgazamiento es…
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sayonarap [2] opina:
La peor dieta de adelgazamiento es saltarse el desayuno , comer poco y no cenar. Ralentizas el metabolismo y además el cuerpo necesita nutrientes para sobrevivir… Y llegar a la anorexia desde luego no es buena idea…
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El padre [1] opina:
No existe mejor dieta que comer de todo porque hay que ser consciente de que todos los dias se necesitan muchos nutrientes para seguir viviendo y lo mejor es comer muchas veces al dias y en poca cantidad y si a todo esto se le acompaña con un poco de ejercicios, mejor que mejor.
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dejar de comer
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la de los medicamentos y la de las grasas es de terror
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Dejar de comer, o saltar comidas.
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GiisselleeGarciiaa [2] opina:
No comer! Eso es lo PEOR que se puede hacer
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pensar que si uno come todo lo q se le cruce y luego vomita va a perder peso
No estoy seguro porque no he necesitado nunca hacerla, desde luego no me fiaría de cualquiera, ¿La de la alcahofa?
Aunque parezca irónico lo mejor es comer muchas veces al día (entre 6 y 8) pero menos cantidad de comida. Así se acelera el metabolismo poco a poco y si haces comidas copiosas más adelante no volverás a ganar peso.
La del cucurucho, comer poco y follar mucho.
no comer, siempre que si son las hormonas que si son las glandulas, y yo cuando veo un documental de africa estan todos flacos, que pasa que alli no tienen glandulas
Yo creo que la mayoría de la gente que está gorda es porque come mucho. Más lechuga y ejercicio, y menos atiborrarse.
beber agua y hacer ejercicio
HABLAR BASTANTE Y TOMAR ABUNDANTE AGUA
comer un desayuno abundante
almuerzo
y la ultima comida a las 7 pm como maximo
pienso que es la de la buena alimentacion,,,sana
comer cada 3 horas