ZIP
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Por que es de weindos
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@David, el programa de compresión 7-zip es sólo eso, un programa no un formato. Supongo que te referirás al formato 7z (LZMA), y éste según el tipo de datos a comprimir puede o no tener mejor índice de compresión que ZIP o RAR.
En cualquier caso 7-zip es una buena opción pero no sé si es usable en MacOS.
Por portabilidad o por nostalgia sigo usando ZIP en internet. Y para mi cosas en mi sistema Linux TAR/GZIP o TAR/BZIP2. 🙂
ES ESTANDAR Y NO NECESITAS HOY EN DÍA NINGÚN SOFTWARE ADICIONAL PARA DESEMPAKETARLO, WINDOWS XP LO ABRE SIN NECESIDAD DE INSTALAR NINGÚN PROGRAMA ADICIONAL. SI SE LO ENVÍAS A ALGUEN NO TE MOLESTARÁN PREGUNTANDOTE CÓMO SE ABRE ESE FORMATO DE ARCHIVO(YA ME PASÓ)